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　　数据显示：我国60岁以上老年人中，超90%的慢性疾病（如高血压、糖尿病、骨关节病等）可通过科学预防和管理有效控制。然而，仍有近半数老年人对疾病认知不足，存在“重治疗轻预防”的误区。如何让老年人过上更健康、更有质量的晚年生活？记者结合卫健委指南与专家建议，为您全面解读。

　　我国60岁以上人口已达2.8亿，占总人口的19.8%。伴随老龄化加剧，高血压、糖尿病、心脑血管疾病**等慢性病成为威胁老年人健康的主要“杀手”。

　　数据揭示：65岁以上人群中，75%患有一种以上慢性病，40%同时患有两种以上；

　　认知误区：许多老人认为“年纪大了生病正常”，忽视早期症状，导致疾病恶化；

　　国家卫健委老龄健康司司长王XX指出：“健康老龄化不是要求老人‘不生病’，而是通过科学干预，**延缓疾病进程、提高生活质量**，让老人尽可能独立生活。”

　　常见误区：老年人常因口味变重增加盐摄入，或因节俭习惯多吃剩菜，导致高血压风险升高。

　　数据支持：每周坚持150分钟中低强度运动（如快走、太极拳），可降低30%心脑血管疾病风险。

　　平衡训练：单脚站立、靠墙蹲坐，预防跌倒（我国65岁以上老人年均跌倒率超30%）；

　　智能手环监测系统：实时追踪心率、血压、睡眠质量，数据直连社区医院，异常情况自动预警；

　　案例：北京市朝阳区试点“AI健康管家”，独居老人张阿姨通过语音助手即可预约体检、查询用药禁忌，子女也能同步接收健康报告。

　　政策支持：多地将“适老化改造”纳入民生工程（如加装浴室防滑垫、楼道扶手）。

　　国家卫健委强调，未来将进一步完善“预防-治疗-康复-长期护理”服务体系，推动“健康老龄化”落地。专家呼吁：“老年人健康管理需从‘治病’转向‘防病’，从个体延伸到家庭和社会。只有早行动、早干预，才能让‘银发族’真正实现老有所安、老有所乐。”

　　美国总统特朗普与美国企业家、前“政府效率部”负责人马斯克矛盾公开后，5日迅速升级为隔空骂战。特朗普威胁削减马斯克相关企业的政府补贴和合同，特斯拉市值立即蒸发超1500亿美元。

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　　王传福：之所以把汽车产业做大，就是为了给中国人争一口气，“我们的产业比美、英还好”

　　据海南省纪委监委6月3日消息，原海南省农村信用社联合社党委书记、理事长王年生涉嫌严重违纪违法，目前正接受海南省纪委监委纪律审查和监察调查。

　　“不就是发点福利嘛，大家辛苦这么久...”节假日到了，不少单位又开始琢磨着给职工发点福利，这样的场景在不少单位反复上演。

　　其中包括:农安县政府办公室不作为慢作为，督办解决群众信访诉求不力问题。2023年11月至2024年5月，农安县政府在收到上级转办的关于群众反映农安县合隆镇“桃花源著”回迁房二期项目建设存在质量、逾期回迁等问题后，对群众急难愁盼问题重视不够，调度跟踪不及时，致使问题长期未得到解决，引发重大舆情，造成不良影响。

　　有些机关事业单位干部职工在考了职称后，挂靠职称证书给公司，比如会计证、统计证、建造师、电气工程师、消防工程师、土木工程师等等。

　　张本美和任性退乒超！日乒最美球员能打甲A很乐呵，颜值九游会(J9)官网线日展开第一阶段的争夺，已与成都高新若水居签约的日本球星张本美和将缺席这一阶段的比赛，张本方面给出的说法是要备战WTT球星挑战赛卢布尔雅那站和大满贯美国站。

　　作为一个普通人，我的特长和爱好或许不够惊艳，但它们让我在平凡的生活中找到了属于自己的不凡。我发现，真正的幸福不在于追求卓越，而在于学会欣赏。