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　　老年人身体各系统功能逐渐衰退，包括心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统等，同时代谢率下降，免疫力减弱，容易出现各种慢性疾病。

　　老年人需要更多的关注和照顾，包括生活上的帮助、医疗上的护理以及心理上的支持。他们需要保持身体健康，延缓疾病进程，提高生活质量。

　　老年人护理的目标是帮助老年人维持身心健康，预防疾病的发生和发展，提高生活质量。具体包括提供生活照顾、协助医疗护理、促进康复锻炼、开展健康教育等。

　　老年人护理应遵循个体化、全面性、预防为主、及时性等原则。要针对老年人的具体情况制定个性化的护理计划，注重身心并重的全面护理，积极预防并发症的发生，及时发现并处理健康问题。

　　老年人常见的护理问题包括压疮、跌倒、误吸、肺部九游会(J9)第一品牌感染、尿路感染等。这些问题往往与老年人的生理特点和生活习惯有关，需要采取针对性的护理措施进行干预。

　　老年人护理面临着多种挑战，如老年人沟通障碍、认知功能下降、多重用药等。这些问题增加了护理的难度和复杂性，需要护理人员具备专业的知识和技能，同时注重与老年人的沟通交流，建立良好的护患关系。

　　根据老年人的身体状况、口味偏好和营养需求，制定个性化的膳食计划，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等。

　　保持卧室安静、整洁、通风，调整合适的室温和光线，以提高老年人的睡眠质量。

　　在睡前进行深呼吸、冥想或温水泡脚等放松活动，帮助老年人缓解紧张情绪，促进睡眠。

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